健身入门必看新手进健身房必须注意的几点要求

　前段时间因为疫情，所有公共场所和娱乐设施都关闭了。随着疫情的结束，中国的公共设施逐渐开放。这么长时间，很多朋友都没有去健身房。现在随着发布，很多朋友都准备去健身房锻炼了。现在因为全球疫情还没有结束，去公共场所和健身房都...

当健身不再需要“房”Keep式健身还有多少可能性

　晒跑步数据、秀马甲线、秀装备，近年来，健身已成为一种健康时尚的生活潮流。但一提起传统健身房，往往会让人联想起强制买课、“卷款跑路”等，阻碍了不少人“动起来”的步伐。一边是巨大的健身市场，一边是急需变革的经营模式，两相激...

我爱体育课——江苏睢宁：花样少年 “绳”采飞扬

　单摇、双摇、长绳……在江苏省睢宁县骑路小学，孩子们从“花样跳绳”中找到了属于他们的成长乐趣。　　骑路小学是一所村级小学，仅有学生210人，其中留守儿童130人。从2010年起，学校利用大课间、阳光体育课，发展花样跳绳运...

27张健身美女图片让你大饱眼福！

　在这个充满活力的世界里，我们都渴望拥有健康的身体和迷人的身材。而健身美女正是我们追求美好生活的最佳象征。今天，我将为大家介绍27位令人惊艳的健身女神，让我们一起感受她们的魅力吧！JN江南APP　　首先，让我们来看看这位...

婚礼前突击练肌肉25岁男子健身课被拉伸致脑中风

　婚礼前一个月，深圳25岁男子阿欢（化名）去健身房“突击练肌肉”，然而第一次健身课，私教教练就给他来了一次“疯狂式”拉伸。课后阿欢出现眩晕，而且频繁恶心呕吐。最终，阿欢被诊断为“双侧椎动脉夹层”引起的脑中风，医生通过溶栓...

人民爱健身发布《2022国民健身趋势报告》--健康·生活--

　随着《全民健身计划（2021—2025年）》《体育强国建设纲要》和《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》等政策颁布实施，全民健身、科学健身的社会氛围愈加浓厚，越来越多的国民将体育健身作为一种健康生活方式的内容...