今天我们走进宝德龙健身房开启我们的一周健身训练计划

　在快节奏的现代生活中，随着全民健身理念的深入人心，越来越多的人开始意识到健康的重要性，纷纷踏上健身之旅。这不仅是一种生活态度的转变，更是对自我身体管理的积极实践。今天，就让我们一起走进宝德龙健身器材的健身房，探索一套科...

健康生活 医生总结的3个国庆假期健康锦囊收藏

　国庆长假就要来了！你的出行计划是什么呢？有人趁着长假外出旅游，江南娱乐app登高望远；有人会友相聚，增进感情；也有人宅在家里，游戏追剧。往年在节假日尽情潇洒之后，医院也经常会接诊一些骨科患者。那么，如何在假期里健康出行...

186cm肌肉体育生极致身材太诱人！撩衣健身照撩粉不断

　说起好身材的标准，你印象中是什么样子呢？在大多数人眼中，健身的女生都尤为美好，她们通常拥有着不错的身材比例，直角肩马甲线，小蛮腰以及蜜桃臀，力与美结合的身材，让很多人垂涎三尺，然而在国内也有许多男生拥有着非常好的身材比...

世界10大健美男模熊猫大哥排第三个个都是身材与颜值并存

　10、Marc Fitt：Marc Fitt是一位来自加拿大的健身男模，他的肌肉堪称完美，无数男人希望拥有像他一样的身材，他被称为健身圈最完美的男神。他的成功离不开日复一日的坚持，直到现在178的他体重依然没能突破80...

美男子的面孔健美先生的身材韩国学霸在清华练出一身肌肉

　韩国最近几年体育赛场上的明星非常多，除了最近非常火的孙兴慜外，之前的健身型男黄哲勋也是极具人气。也让很多人对韩国人的印象都改变了，之前以为韩国都是花美男，没想到现在有这么多肌肉男。江南·体育(JN SPORTS)　　今...

最佳锻炼时间不是“天刚亮”！9个锻炼误区告诉老人

　适度运动可以强身健体，但是锻炼不当却可能伤身，老年人运动需要避开哪些“坑”？怎样运动不伤身？　　天刚亮时户外光线较暗、气温较低不仅容易被绊倒、刮伤，还可能引发伤风感冒、胃肠痛，甚至诱发哮喘和心脑血管疾病。　　专家建议不...