如今随着健身氛围的越发浓厚，健身潮流的逐渐盛行，许多男生也越来越频繁的出入健身房，希望练出更加强壮的身材，同时拥有更加健康的体魄。而如今这种氛围不仅仅局限在健身房中，在生活中的各个场景，我们甚至都能见到一些肌肉型男，比如最近就有一位肌肉小哥在坐地铁时被很多网友纷纷围观，因为地铁照而走红。

　　尽管小哥戴着口罩，但是他的帅气气质还是一眼惊艳了众人，酷帅的发型，简约的穿搭，结实的手臂，以及强壮的大粗腿，也有很多女生表示，如果在地铁里一直盯着他，绝对会错过站，尽管在地铁里拍照片不好，但是当网友把这张照片分享之后，在网络上也引起了不小的骚动。很多网友也纷纷表示，如今在乘坐地铁时也经常能够见到各种好身材的男生，可见大家如今对身材管理已经是越来越看重了。

　　那么这位小哥是谁呢？经过小编的一众调查，原来他就是姜庭锋，作为一名街头极限运动员，平时喜欢各种街头健身运动，甚至还能玩起各种高难度的动作，吸引了一的粉丝。穿着健身的短袖短裤，他的身材展现的非常明显，肌肉线条也非常突出。

　　网友也纷纷表示这样的肌肉性能也非常希望偶遇到。而在街头健身这一行中，大多数都需要有非常强大的基础，不同于健身房健身，街头健身需要极强的天赋以及后期不断的努力，毕竟能够举起本身重量的人绝对是一名优秀的健身达人。

　　而如今，作为一名有丰富经验的街健达人，小哥也不满足于各种普通的日常训练了，而是随随便便就在单杠上做起了前水平，甚至还可以放松支撑身体，进行太空漫步。而他的皮肤也在太阳底下被晒得黝黑锃亮，肌肉块清晰明显，简直非常生猛，俄挺更是被他玩成了简单的小儿科。

　　这位小哥也坦言作为街健运动员，一般的身体素质会比普通健身者更高，毕竟街头健身一般也属于极限健身，不仅需要选手有突出的力量和身体稳定性，同时肌肉围度也要有所保证，才能让自己处于强壮的激烈对抗中。

　　而从小哥的平时的训练量来看，他的运动强度的确非常高，这身彪悍的肌肉也不是一两年就练成的，而是经过了数年的捶打。如今除了健身房的训练之外，他也会积极到健身房中训练，目的就是提高自己的力量基础，为街头健身进行更好的训练。江南体育APP其中力量训练能够使肌肉变得更加饱满，有氧则能让自己保持更加低的体脂率。

　　当然他也有自己最钟爱的动作，那就是深蹲，如今他能够深蹲180公斤的重量，这样的成绩对于普通的健身爱好者而言，也的确是一项大的挑战，正是由于有着长期的坚持与热爱，他才能够在街头健身中日复一日的训练，获得如此神技。